28天，哪天才是最佳受孕时？

        要想方案受孕成功，挑选受孕机遇也很重要。通常女性的例假周期为28—30天，排卵日通常在例假前的第十四天，精子的成活期为二天，卵子的成活期为一天，因而最易受孕的日期为排卵的前三天至排卵后一天。

　　也能够调查自个的阴道分泌物的多少和性状来判别，女性宫颈黏液的多少和性状在例假周期中不一样期间随激素的改变而不一样。在例假前后，雌激素较低，宫颈黏液稠厚，而且量少，在例假中期挨近排卵日的时分，雌激素水平升高，宫颈黏液的量增多，变得淡薄，通明，弹性添加，似蛋清状，能够较长拉丝，这个时期同房也简单受孕。

　　此外，还能够丈量根底体温，排卵后体温会上升0.3℃-0.5℃，通常排卵会发作在根底体温上升前一天。但这个办法不能猜测何时排卵，仅可依据根底体温的测定晓得排卵现已发作。预备受孕前，最佳中止性生活5-7天，以确保精子的生机。中止性生活的时刻也不行过长，时刻太久，精液中的精子变老、逝世、成活率下降，不利于受孕。

　　最佳受孕三预备

　　预备1营建受孕环境

　　环境是一切的根底，为了将来宝宝的安康考虑，营建一个最佳受孕环境是先的事项。

　　生活环境

　　你的居室应确保清洗安静、阳光充足。别总将屋子“烧”得热热的，不管你有多怕冷也罢，为了将来的宝宝，24‘C～26‘C才是最恰当的温度;也别忘了常常给房间通风换气，空气的新鲜与流转才干有益安康。别的，坚决指令你的他在受孕前日个月就把烟戒掉，冬天室内通风有限，卷烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质，不但会污染室内空气，更会影响到胚胎的质量;一起注意不要在新装饰的居室里受孕，由于装饰材猜中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时刻里彻底散发掉，难免会危及胎宝宝的安康，添加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。