如何计算排卵日？

    如何计算排卵日？对于准备怀孕的夫妇来说，在调整好双方的身体状况后，正确的选择受孕时机是很重要的，一般女性受孕平均要需要6-8个月，每个月的受孕率大概18%左右，准确计算排卵期有助于提高受孕率。

    如何计算排卵日？准备怀孕的女性应该学会掌握自己的月经规律。

    首先要确定月经周期。月经周期也就是两次月经相隔多少天，先记录月经来潮的第一天，到下一次月经来潮一共多少天，此就为月经周期。一般要记录几个月才能准确的掌握自己月经的规律性，月经周期一般23-35天之间都属正常，平均为28天。

    接下来就要确定排卵期。如果你的月经比较规律，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。