产前恐惧症要怎么克服呢？

　　产前恐惧症要怎么克服呢？能够坦然接受宝宝到来的妈妈一定是内心非常有力量的，也是胆识非一般的，年轻妈妈的坚定内心具有正能量的影响。但大部分的年轻妈妈都是格外紧张的，面对分娩，内心甚至是存在恐惧感的，产前恐惧要怎么克服?

　　产前

　　曲江妇产医院专家表示，对于分娩的痛苦，女性朋友应该有正确的认识，大部分的疼痛其实都是来自女性的心理作用，一般紧张、焦虑的心理，对于产痛是无法减轻，反而会加重。

　　产前恐惧要怎么克服?

　　专家提醒，其实在在产程中是有麻醉使用的，医院能够为女性提供24小时的麻醉，但是有些医院不能，女性朋友可在分娩前与医生沟通清楚，还是可以适当的减轻痛苦的。

　　主要调节新妈妈的心里为主，平和的心态有助于与宝宝和自己顺利生产。在女性分娩前，可以对分娩过程进行了解，正确的认识到女性分娩是一件很自然的事情，是大自然赋予每一位女性的特有的生理能力，而分娩时的疼痛是也每一位育龄女性能够承受的，因此女性大可不必忧心。

　　在孕晚期时，女性就可以为分娩做好准备了，注意好饮食的健康，若身体一切正常，可以适当的进行运动，如散步、孕妇体操、或是孕妇瑜伽之类的，能够有效的帮助女性增加分娩顺利的几率，减少分娩时的痛苦。