孕妇在冬天需要注意哪些吃的东西？

　　孕妇在冬季需求注意哪些吃的东西？哪些东西不能吃？

　　1、山楂果及其制品。山楂对妇女子宫有缩短效果，若是孕妇很多食用山楂食物，就会影响子宫缩短，乃至致使流产。

　　2、孕妇应防止进食热性食物。由于热性食物使人体内热加剧，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰归于这类生果。

　　3、孕妇忌吃影响性食物。咖啡、浓茶、辛辣食物、喝酒、丈夫吸烟等均会对胎儿发生不良影响，影响正常发育，乃至致使胎儿变形。

　　4、加工食物和罐头食物。通过加工的半成品食物尽管美味可口，但这些食物在加工过程中，需求参加必定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，孕妇应尽量少吃。

　　5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往富含绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食物可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，并且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很简单得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

　　6、人参属大补元气之品。孕妇乱用人参进补，可致使气盛阴虚，很简单上火；还会呈现吐逆、水肿及高血压等表现，可致使见红、流产及早产等风险状况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇们也不宜服用。

　　7、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。该些性热且有影响性，孕妇的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食物，易形成便秘。