孕妇吃牛肉的好处与弊端

    很多人非常喜欢吃牛肉，尤其牛肉中含有丰富的蛋白质和钙铁等营养，对孕妇的身体调养特别适宜。但是据美国专家告知，孕妇吃牛肉太多会影响孩子的生育能力。怀孕期间孕妇吃牛肉太多，会让她们儿子的精子数量比正常人低25%，出现不育问题的风险是常人的3倍。
    看来，在选择是否让孕妇吃牛肉的话题上需要增加关于孕妇吃牛肉份量的问题。西安曲江妇产医院的小编建议孕妇可以适量吃牛肉，一周吃2至3次瘦牛肉，每次60到100克最佳，这样可以预防孕妇缺铁性贫血，并能增强免疫力。而且瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。
    另外，牛肉属于高蛋白食品，患有肾炎的孕妇少吃牛肉，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。不宜同时将田螺或橄榄与牛肉一起吃，不然会引起消化不良，甚至会导致腹胀。
    美国罗彻斯特大学的斯科特尔博士指出，不宜让孕妇吃牛肉太多，但可以通过其他有机牛肉或其他高蛋白食物代替牛肉的营养成分，比孕妇吃牛肉的效果更好。