女性在孕期能吃香蕉吗？

　　女性在孕期能吃香蕉吗？

　　刚升级为准妈妈，都小心翼翼的保护着肚子里面的胎儿。能吃什么，不能吃什么，成了孕妇最为关心的话题。那么，女性在孕期能吃香蕉吗？西安曲江妇产医院专家为你解答“女性在孕期能吃香蕉吗？”

　　女性在孕期能吃香蕉吗？曲江妇产医院的专家认为，孕妇吃香蕉对补充营养很有益处，香蕉是钾的重要来源，并富含叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女比较好天天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

　　当然，我们也要看到，香蕉有润肠通便的效用，所以对于有腹泻的孕妇是不适合食用的。香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合准妈妈们食用。

　　小结：女性在孕期能吃香蕉吗，孕期是可以吃香蕉的，而且比较好每天吃一根。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线医生！