DHA对胎儿的发育有影响吗？

    DHA对胎儿的发育有影响吗？今天，小编来告诉准妈妈DHA对胎儿的发育有没有影响。众所周知，孕期胎儿的营养来自于准妈妈每天的摄取。研究发现，DHA对胎儿的发育有一定。所以，DHA的作用近年来引起广泛的关注。
    DHA对胎儿的发育有影响吗？我们先来看下，到底什么是DHA。DHA是一种脂肪酸的简称，全名是“二十二碳六烯酸”。该脂肪酸分子结构中有22个碳原子、6个双键，而且第一个双键出现在倒数第3个碳原子上，故属于ω-3(读作“欧米伽3”)脂肪酸。
    在天然食物中，DHA常与另外一种ω-3脂肪酸共存，即“二十碳五烯酸”。一般我们更关注DHA，因为它十分“特别”，不仅分子结构中碳链最长、双键最多，而且具有重要的生理功能，与胎儿的大脑神经发育和视力形成有着密切联系。
    DHA对胎儿的发育有一定影响
    DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3脂肪酸(主要是DHA)。在孕中期和孕晚期，胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的，每分钟达25万个。所以不难理解，DHA对胎儿的智能发育至关重要。
    研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。还有研究表明，DHA还可以减少产后抑郁的发生率。
    看来，DHA对胎儿的发育有影响，而且是有着息息相关的影响。每一位妈妈都希望自己能拥有个健康、活泼的孩子，DHA可以帮助宝宝健康发育。小编建议准妈妈到孕中期后，坚持每天至少摄取200毫克DHA，对胎儿的发育有很好作用。