宝宝睡觉为什么会很容易惊醒呢?要了解如何解决宝宝的睡眠问题,就要先清楚小宝贝的睡眠常识。曲江专家告诉各位妈妈的是,为什么宝宝入睡很容易醒来呢?其实,这对于宝宝的生存有着重大的意义!下面为您详细的解答:

  1、首先,宝宝之所以很容易从睡梦中醒来,是因为他们在睡觉时会先进入至少20分钟的浅睡眠阶段,之后才会渐渐进入深睡眠阶段。而在浅睡眠阶段,宝宝只要有任何不适,如饿了、冷了、热了,或是受到外界的打扰,就会醒来。这就是宝宝会才睡一小会就又醒来的原因:他们还在浅睡眠阶段就受到了干扰!

  2、这还不是宝宝睡觉难的唯一原因,好奇指出,宝宝的睡眠还有另一个特性,就是睡眠周期特别短。宝宝在深睡眠大概1小时后就会再次进入浅睡眠,这时宝宝可能会眼皮颤动、呼吸不太均匀,此时的宝宝会很容易醒来,如果此时宝宝并无任何不适,也没有收到干扰,10分钟后,他就会在此进入深睡眠状态。

  3、这样的睡眠特征,是因为小宝贝身体的各项技能还比较弱,他需要能及时地发现自己身体的不适,并快速醒来通过哭闹反馈给妈妈。这烦人的“睡眠难”问题,其实是为了让宝宝更健康地生存下去呢!所以,要提醒各位妈妈的是,妈妈们希望宝宝睡得好一点久一点是没有错的,但千万别强求孩子睡得太熟、太久,这是违背了宝宝的生长规律的。

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