为什么要培养宝宝的作息习惯？

    为什么要培养宝宝的作息习惯？每个人都有自己的作息习惯，其实这些习惯大多是大家从小时候就逐渐养成的。宝宝出生后，许多家长很快会发现，培养宝宝的作息习惯是很有好处的。刚开始的时候，宝宝的睡眠和吃奶习惯都是不规律的，不过几个月之后，通过培养宝宝的作息习惯，家长可以在宝宝因为饥饿或是困倦而哭泣时安抚宝宝。
    如何培养宝宝的作息习惯？通过掌握宝宝的需求模式，你们很快就能掌握宝宝的作息习惯：吃奶、睡觉、再吃奶、换尿片、洗澡、入夜睡觉等等。宝宝拥有规律的作息习惯不仅可以减轻家长的精神负担，给予家长更多的休闲时间，还能提醒家长宝宝是否出现状况。因为一旦培养宝宝的作息习惯，家长就能更容易发现新状况。比如，宝宝突然哭泣，但不是因为困倦或者饥饿。（不过宝宝会出现生长冲刺期，这意味着家长需要在不同时期调整宝宝的作息习惯。）这件事看起来是小事一桩，但是认真观察和掌握的话是大有裨益的，尤其是宝宝现在还无法同你进行语言交流。家长要尽可能不打破宝宝养成的作息习惯。
    掌握如何培养宝宝的作息习惯，就要做到坚持不懈的让宝宝按照规律的作息习惯生活，这样对宝宝以后的身心发展也有很大益处。