如何让宝宝避免过敏?

　　如何让宝宝避免过敏?婴儿宜母乳喂养，可使其以后患过敏性疾病的诱发因素大大减少。这样就能尽量避免食用含人造色素及防腐剂的食物。下面就一起来跟随曲江妇产医院的专家一起来了解一下吧：

　　不要养宠物。除了注意除尘减少空气中悬浮的过敏原，比较好还不要养宠物。同时切勿使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质、并经过敏性测试的美容护肤品。对花粉过敏的病人，可在花粉飘散季节戴上口罩或眼镜等加以防护。

　　营造“少尘”环境是避免过敏上策。有些过敏原不易完全避免，如室内尘土。尘土的成分很复杂，避免方法只能是尽量制造一个少尘的环境，如毛毯外套以布罩。不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯;经常打扫卫生等等。

　　适当锻炼、保持充足睡眠，让身体有充分时间制造新细胞，吸收养分、进行新陈代谢。注意饮食的营养均衡，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。如果精神压力过大，植物神经功能就会紊乱、从而导致身体出现各种相应反应。这些反应尽管不会成为诱发过敏性疾病的直接原因，但会使过敏症状恶化或久治不愈。