现在很多女性一生只孕育一个宝宝,而且她们缺乏孕育知识,因此在分娩前总是忧心忡忡的。准妈妈想要顺利分娩,那么了解分娩注意事项必不可少。那么，在分娩前要准备些什么以及注意事项呢？我们听听曲江妇产医院产科专家的详细介绍。
分娩前要准备些什么呢？
1.要做好思想准备和要了解一定的分娩知识：因为一般来说，怀孕晚期，出现阴道见红、破水或阵发性腹痛时，多为临产征兆，应该马上去医院。好事前与医院沟通，初步了解自己的分娩方案和分娩过程，做好思想准备，才能泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
2.为宝宝做好生活用品：因为为宝宝准备好生活用品，避免宝宝出生后忙得手忙脚乱。
3.证件资料：准妈妈或准爸爸的户口本或身份证复印件；准生证；与健康相关的证件，围产期保健手册、围产期保健卡及门诊病历；已填写好的“出生医学证明填写依据”；如果妈妈是乙肝患者，B型肝炎登录表也需要带上。
4.产妇的用品：因为产后的妇女需要注意卫生，所以分娩前需要给产妇准备好产后的内衣裤、卫生纸、卫生巾、吸奶器等。
分娩的注意事项有哪些呢？
分娩注意事项之一：掌握呼吸的技巧
准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来；在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降；在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样有助于胎儿头部下降；坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。
分娩注意事项之二：巧用劲才好
在宫口尚未全开时，先不要用力，否则到第二产程需要真正应该用力时反而没有力气了。当助产士提示宫口已经开全时，产妇应将两腿屈曲分开，宫缩的时候深吸一口气，身体往下使劲。宫缩间歇时停止用力，全身放松休息，养精蓄锐迎接下一次宫缩。当胎儿头仰伸快要娩出时，宫缩时不再用力，而要张嘴给气，使会阴肌肉充分扩张，让胎头缓缓娩出。
分娩注意事项之三：心情放松才能缩短产程
要注意尽可能心情放松，因为精神紧张时，会大大增加氧气的消耗，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫。
特别提醒，紧张的情况下，产妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张，不容易扩张，会让疼痛感更加剧烈，而加剧的疼痛又会造成进一步的紧张情绪，并恶性循环。只有心情放松时，才能减少氧气的消耗，顺利产下胎儿，从而缩短分娩时间。
