准妈妈怎么才能顺产不侧切呢?

　　准妈妈怎么才能顺产不侧切呢?很多想顺产的妈妈在听说顺产也需要“挨一刀”后，对顺产有了抵触心理，尤其是对于怕疼的准妈妈而言，更是坚决的要选择剖腹产，反正横竖都是一刀。今天小遍就顺产不侧切的经验为亲们总结下：

　　1、信心，一定要有信心，千万不能为剖腹产找借口，怀孕后就要相信自己肯定能够顺产。只有充满正能量，才能不被怀孕后种种痛苦和分娩恐惧所击倒。

　　2、当然，想要顺产，那肯定要多学习有助于顺产的各种经验与方法，由于经验方法很多，小编就不献丑了。

　　3、不侧切必看：孕期坚持锻炼括约肌，就是绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒;也可试着小便时收缩肌肉，停一下，这样就能锻炼你的括约肌，而且还可以让你的阴道更紧致。

　　4、怀孕期间一定要控制饮食，不要相信一个人要吃两人份，那都是产后肥胖的过来人设的陷阱。不让胎儿长得太胖，发育成巨大儿，才有机会顺产，才能减少会阴被切几率。

　　5、抓住一切时间做好与医生的沟通，一定要跟医生说，自己不到万不得已，是不要侧切的，很多产妇其实是在不知情的情况下被侧切了。

　　温馨提示：医生会在你进产房前，把各种可能出现的问题告诉你或是你的家人，并且让你在手术同意书上签字，以便可以在发生危险的时候，节约沟通的时间。这时你也可以抓住机会，争取医生的帮助，让她协助你不被轻易侧切。