人流后多久可以吃生冷食物呢？

　　人流手术是强行终止妊娠的一种方式，手术对身体有比较大的危害，要求术后不可以接触冷水，而且饮食方面也要注意，有些东西是要忌口的，尤其是辛辣、油腻、生冷类食物，人流后是不可以吃的，但是对于夏天人流的女性来说，不吃冰冻食物是很难忍受的。那么，人流后多久可以吃生冷食物呢?下面听听曲江妇产医院专家的介绍

　　人流后多久可以吃生冷食物?专家介绍说，一般来说，无痛人流后是不能吃生冷食物的，因为无痛人流后如果吃冷的东西会影响身体的恢复，无痛人流后除了不能吃冷的东西，还有很多食物是要忌口的，例如辣椒、姜、酒、醋等刺激性食物，这类食品均会刺激性器官充血。

　　人流后也不能吃或少吃油腻生冷的食物，例如萝卜、苦瓜、山楂、橘子等有理气、寒凉、活血性的食物不宜吃，应该要多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜，补养的时间以半月为宜，对于身体虚弱、体质差、失血过多者，可以酌情适当补养的时间。

　　人流后的饮食是非常重要的，流产后除了要重视饮食补养，还要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供给，特别是要注意补充铁质，预防贫血，人流后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，这样才可以尽快恢复健康。

　　温馨提示：为了预防人流后感染，手术后一个月内要禁止性生活，半个月内不可以盆浴、游泳，而且要注意下身的卫生清洁，每天要使用清水清洗，勤换内裤和卫生巾等用品，如果术后有不适的症状应该及时就诊。