剖腹产后身材恢复的注意事项？

　　剖腹产后恢复身材要注意什么？在分娩前由于身体还是心理各种的原因，会让孕妈妈选择剖腹产，剖腹产虽然损伤很大，但它可以减少分娩中的疼痛，还是有一大部分的孕妇所青睐。曲江妇产医院专家表示，剖腹产只是一种分娩的方式，但产后护理才是最重要的。

　　剖腹产是一种小手术，然而女性在分娩后身体各个器官都可能发生一定的变化。因此，新妈妈想在产后快速恢复身体，要注意锻炼身体和注意饮食等方面，同时也可尽量选用哺乳的方式喂养宝宝。

　　产后在身体恢复得差不多时可以立即做骨盆复位的运动。如果你亲自哺乳，那么多饮水有助于增加乳汁。即便你不亲自哺乳，水也很有好处，尤其是做运动时。试着练习瑜咖珈，这非常有助于锻炼肌肉的柔韧性和协调性。

　　注意饮食习惯，尽量做到饮食以清淡为主，但是要做道营养均衡、健康饮食。产后恢复身材也不可急于求成，应在伤口和身体各个器官完全恢复在开始实行自己恢复身材的计划。要注意心情愉悦，要坚持锻炼身体等，要注意自己的健康。

　　专家建议，因为剖腹产不是比较好的分娩方式，如果没有特别的原因一般不要选择剖腹产。如果还有其他需要咨询的问题可以登录我们的官网进行在线医生的咨询！