女性怀孕前要做什么准备?曲江妇产医院专家说：不管是调理孕前饮食、做孕前检查还是了解排卵受孕的整个过程，女性朋友都需要从身体和心理充分做好怀孕前的准备。充足的孕前准备，有助于减少宝宝的缺陷。那么，女性怀孕前要做什么准备?下面我们请曲江妇产医院专家给大家介绍一下，希望对女性朋友有所帮助。
女性怀孕前要做什么准备?专家介绍怀孕前女性需要做的准备：
一、多服叶酸：我院专家介绍说，叶酸是一种维生素。已被证实可以降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。女性朋友怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸，预防胎儿神经管的畸形的发生。同时妇女服用叶酸应在医生指导下进行。
二、 告别烟酒及药物：如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。银川丽人妇产医院专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前极好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。
三、 控制体重：如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前极好能够把你的体重指数控制在20～30之间。
四、做孕前检查：孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到极佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。
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