女性怀孕初期应该注意哪些?
女性在受孕的前三个月,胎儿着床仍不稳定。这段时间也是胎儿生长发育的重要环节,如果护理不到位,会影响母体的健康和胎儿的发育,出现流产或畸形胎儿等。
1,早孕反应的处理。怀孕初期多数都会出现食欲下降、恶心、呕吐等。要做到在怀孕初期想吃什么就吃什么,不要刻意去吃什么。
2,注意保暖,不要感冒,不乱吃药,不照X射线.
3,减少或禁止房事,不做剧烈运动.
4,改穿宽松的裤子衣服.
5,注重饮食的营养搭配,若孕吐反应严重影响三餐进食,比较好做到少吃多餐,这样既能减轻胃部负担,缓解孕吐,又能保证身体所需营养.
6,注意多休息。怀孕后会出现疲乏、嗜睡等情况,因此要尽量休息,尤其是现在上班族女性,不要勉强自己,不要过于劳累。
7,适当补充叶酸和钙,吃点核桃和芝麻.
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