五种行为容易导致不孕

　　现代女性压力大，有时候也会养成一些不良行为。千万别以为这些行为只是个人问题，无伤大雅，事实上，您的这些行为很有可能正是导致您不孕的真凶！女性朋友们不妨来看一看，您是否有以下这些不良行为？

　　行为一：长期吸烟

　　吸烟对怀孕影响极大。这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期吸烟容易发生流产，到中期发生怀孕期间会导致最危险的并发症之—妊高症。更不用说长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

　　行为二：心理压力过大

　　现代女性在较大的精神压力下，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

　　行为三：减肥过度

　　许多女性朋友一味追求“骨感美”，为了减肥过度节食，导致营养不均衡。蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，缺碘则有可能引起闭经；缺锌易导致卵巢功能发育不全；如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，由此可见，合理的脂肪摄入对生育机能的维持是多么重要。

　　行为四：多次人流

　　无论广告如何宣传“无害人流”，我们都不可忽视人流的危害性，尤其是频繁人流。它不仅容易造成盆腔炎、输卵管阻塞，还会损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。 行为五：经期性爱

　　为了防止细菌进入盆腔，宫颈在平时都是闭合的，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。

　　总结：要想怀上一个健康的宝宝，女性朋友们首先要杜绝一些不好的行为，例如长期吸烟，多次人流，减肥过度等。为了自身健康，也不提倡经期性爱。同时，良好的心态和健康的心理能保证经期正常，也是成功怀孕的重要条件。