不孕不育症怎么预防

　　不孕不育症几经融入了现在社会，这种病使，原本幸福美满的家庭出现了，严重的家庭和睦问题，所以我们大家在平时就要，积极的预防不孕不育症的发生，那么不孕不育该怎么预防呢?下面给大家讲解一些，不孕不育的预防措施。

　　不孕不育症怎么预防?

　　1.不论男女都是要注意避免性传播疾病的，要么节欲，要么用安全套，每个人都应该避免性传播疾病，这些都是可以影响人们的生育能力的。

　　2.夫妻进行性生活是要有科学的指导的，排卵期前后36到48小时进行房事是很好的选择，并且性交姿势对于生育也是可能存在一定影响的。

　　3.平衡而健康的生活方式是很重要的，不健康的生活方式不但不利于身体健康，对生育也是有一定影响的。

　　4.给自己适度的减压，因为压力过大是可以影响生育的，因为压力而吃得太少或者吃得太多，则身体状况会变坏，因而更难受孕，并且男性朋友压力再大，也不要通过抽烟喝酒的方式减压。

　　温馨提示：改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。了解造成不孕不育的原因，科学预防，避免酿出不孕不育苦果。